痘肌日常护理,祛痘从生活起居做起

越简单越好

痘痘肌的护理方式并非是越细致越周密越好,而是以简单为宜。

使用的护肤品只要清爽、具补水保湿功效即可,不要随意添加其它机能如去角质、抗皱、美白等成分较复杂的保养品,以免增加肌肤的负担。

如果已经出现整片红肿、化脓、疼痛的现象,就要停下所有保养工作,并到医院请医生推荐脆弱肌肤专用的保养系列,等一切情况缓解之后,再恢复以往的保养方式。

痘痘肌肤清洁4要点

1

卸妆、洁面必须分别进行,尤其化妆的妹纸一定要先卸妆后洁面。

2

坚持使用痘痘皮肤专用的弱酸性洁面剂。不含皂基、香精和酒精的成分,不会对痘肌再造成刺激。

3

不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环。

油性肌肤最多洗脸三次,早中晚,干性肌肤两次早上只用温水,晚上使用洁面乳。

4

要把洁面乳先在手心揉搓出泡沫,再涂抹脸上,从油脂分泌较多的鼻子下巴开始到脸颊、额头等周围,最后用温水冲走泡沫,干毛巾轻轻按压吸水。

痘痘肌肤补水保湿

所用护肤品一定要以质地清爽重补水为主,其护肤品最好含有洋甘菊、芦荟、金缕梅、甘草、红没药醇等舒缓镇静成分,对炎症痘痘很有帮助。

长痘时最好不要使用油腻的乳液、霜类和防晒霜,避免生产新痘痘。

同样含有舒缓成分的保湿喷雾能在冬天带给痘痘肌肤最大的补水效果。

祛痘从生活起居做起

1、痘痘肌肤温水洗脸既能去除油脂又不会伤害皮脂膜。

2、经常洗头,保持发型清爽,发丝清洁,不留刘海。

3、不使用发胶类产品,让头发清爽不粘腻。

4、不用油性化妆品,如含高油分的防晒霜、彩妆等。

5、如口部长有痘痘,停止使用含氟牙膏。

6、避免情绪紧张,保持心情愉快。

7、要避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,如果已长出痘痘,就暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

8、避免使用皂基成分的洁面品,以免破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。

9、保持充足睡眠,更不能熬夜。

10、多摄取维他命C含量高的水果和蔬菜。

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